Spanje: Een nieuw ritme vinden of toch maar mijn vertrouwde structuur?

Hoe ik mijn nieuwe ritme vond (in mijn vertrouwde structuur) Het is gelukt! Langzaamaan dwarrelt het stof wat neer na een roerige periode van: minimaliseren, eindeloze marktplaatsverkopen, kringloopritjes, een bus inpakken (gaat het allemaal wel passen?!), een huis opleveren, een tijdelijk verblijf en dan eindelijk: onze vertrek naar Spanje.  En dan is daar het moment […]

Lief zijn voor je brein: hoe doe je dat?

Zeg, hoe lief ben jij voor je brein? Ons brein heeft het aardig te verduren namelijk: mama zijn met alle verzoeken die je zo door de dag krijgt en moet beantwoorden 😉 Je eigen gedachten die je natuurlijk ook hebt, klantenvragen beantwoorden. Er moet op een dag behoorlijk wat gedacht, besloten, verzonnen, omgedacht enz. worden. […]

Zelfliefde en in balans zijn: je bent het waard

Maaaama, waar beeeeen je? Hoor ik hier regelmatig in huis. Het is een leuk verstopspelletje wat natuurlijk eindeloos herhaald wordt.  Maar laatst, toen ik een drukke mama sprak, schoten deze woorden door mijn hoofd. Ze was zo druk met haar prachtige gezin… maar zijzelf verdween op de achtergrond. Ze had dromen maar wat moest ze […]

3 Tips voor Eerste Hulp Bij Overweldiging

Eerste Hulp Bij Overweldiging Zoveel business mama’s die ik spreek, kennen het gevoel: Overweldiging Alle dingen die er spelen en alles wat gedaan moet worden. Soms is het gewoon VEEL. En soms is het gewoon té veel en ontstaat er kortsluiting. En eerlijk, het overkomt ons allemaal. Maar op die momenten is het belangrijk je […]